先週末に、酔った勢いで購入したWii用のソフト「シェイプボクシング」。娘を寝かしつけた後の小一時間ほど、やってる。
ゲームのジャンルとしては、太鼓の達人とかダンスダンスレボリューションとかの、リズムゲー。違うのは、リズムに合わせてパンチしたりかがんだりするところ。内容的にも、ゲームというより、ちょっと楽しいフィットネスと思った方が良いと思う。Wii Fitにもボクシング系エクササイズがあったけど、テンポはあれよりも1.5倍速くらいかな。腕を動かさないときも常に軽いフットワークをし続けるように指示されるので（別にしなくてもゲーム的には点数変わらないけど）、まじめにやるとそれなりに汗をかくくらいの運動にはなる。
やり始めて今日で3日目。今のところ、肩、二の腕、背中、脇腹あたりが、軽い筋肉痛。アッパーはまじめにやるとかなり腹筋に効きそう。今日のトレーニングメニューではひんぱんにかがまされたので（相手のパンチをよける想定）、太ももあたりも明日には筋肉痛になるかも。最近のちょっとしたストレス発散アイテムです。
シェイプボクシング Wiiでエンジョイダイエット! |
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おすすめ平均  おもしろいけど・・・ 良いですよこれミサキ先生、衣装がセクシーすぎますw楽しいです！！ 購入者のやる気次第で評価が変わるかなと思います。
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